http://aspropotamosnews.blogspot.gr - Καλωσορίσατε στην ηλεκτρονική μας σελίδα για τον Ασπροπόταμο. Σας ευχαριστούμε που μας επισκεφθήκατε!

Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2018

Η αξία του πρωινού



Πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής για την καλή υγεία του οργανισμού;
Είναι βασική αρχή να υπάρχουν γεύματα και snacks κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πρέπει οποσδήποτε να υπάρχει πρωινό γεύμα στην καθημερινότητά μας.
Γιατί; Τι μου προσφέρει το πρωινό;

Σκέφτηκα ότι πολλοί άνθρωποι όντως αγνοούν την αξία του πρωινού. Πολλοί το αποφεύγουν για λόγους βιασύνης, άλλοι δεν το έχουν κάνει συνήθεια, μερικοί θεωρούν ότι αποφεύγοντάς το, ίσως γλιτώσουν θερμίδες.